Goji et dépression
La dépression, ou détresse psychologique, est probablement le mal du siècle. Jadis, les chinois croyaient aux propriétés du Goji quant à ses effets sur l’humeur. D’ailleurs, le terme “Goji” en mandarin, veut dire “fruit du bonheur”. Le Goji contient plusieurs éléments nutritionnels qui peuvent avoir un effet direct sur l’humeur. Il contient entre autres des Omega-3 qui nourrissent directement le cerveau. Le Goji contient aussi de la thréonine, un acide aminé dont les propriétés sur l’humeur sont bien documentées et peut être ainsi un allié dans votre quête du bonheur et, à ce titre, il peut se révéler particulièrement bien efficace.